BRM – Brevet des Randonneurs Mondiaux : Pas de « kilomètre-effort » en vélo ?

En passant

Il suffit d’aller sur le site : https://www.audax-club-parisien.com/organisation/brm-monde/ . J’ai bien envie de faire un BRM200, mais il n’y a aucune notion de « kilomètre-effort », quand on vient du trail c’est assez bizarre.

Par exemple si je prends cette BRM 200 : https://www.le1000dusud.org/semaine-den-faire : 200 (3452 D+)  – https://www.openrunner.com/route-details/17685789 on a un gros dénivelé de 3452 m.

Alors que celui-ci https://www.openrunner.com/route-details/15993317 fait 964m de dénivelé.

Il est assez evident que c’est plus simple de le faire sur un terrain plat, surtout que le temps maximum est toujours le même.
A suivre.

 

Gravel/Garmin : Création de segments pour test

Je veux tester le concept des segments sur Garmin , j’ai donc fait 4 segments sur Garmin :

Segment n°1 : Bord de mer

Segment n°2 : Gravel 

Segment n°3 : Gravel

Segment n°4 : Piste du Serpent avec un emoji 

Segment n°5 : Le bonbon du coach avec deux emojis

Biot : Nid de poule à Saint-Philippe … toujours présent.

En passant

Je constate toujours la présence du « nid de poule » à Saint-Philippe, celui-ci est dangereux car on n’a l’impression qu’il n’existe pas via le jeu des ombres. Vivement une intervention ! Le problème est signalé à la DDE : GJKVLGXS ( 1-478011 ) et aussi à la mairie de Biot  ( N°27813 ).

La localisation :

Photos :

Difficile de le voir

Aie

Le vélo on en parle !

Un premier article :

https://theconversation.com/le-velo-un-potentiel-inexploite-pour-ameliorer-la-sante-et-le-climat-225010 : Le vélo, un potentiel inexploité pour améliorer la santé (et le climat)

L’étude Lancet :

https://www.thelancet.com/journals/lanepe/article/PIIS2666-7762(24)00040-1/fulltext

The French adult (20–89 years) population was estimated to cycle on average 1 min 17 sec pers−1 day−1 in 2019, with important heterogeneity across sex and age. This yielded benefits of 1,919 (uncertainty interval, UI: 1,101–2,736) premature deaths and 5,963 (UI: 3,178–8,749) chronic disease cases prevented, with males reaping nearly 75% of these benefits. Direct medical costs prevented were estimated at €191 million (UI: 98–285) annually, while the corresponding intangible costs were nearly 25 times higher (€4.8 billion, UI: 3.0–6.5). We estimated that on average, €1.02 (UI: 0.59–1.62) of intangible costs were prevented for every km cycled. Shifting 25% of short car trips to cycling would yield approximatively a 2-fold increase in deaths prevented, while also generating important CO2 emissions reductions (0.257 MtCO2e, UI: 0.231–0.288).

Deuxième article:

https://www.frandroid.com/survoltes/velo-electrique/1986804_comment-leurope-veut-faciliter-la-pratique-du-velo-electrique-grace-a-ce-texte-fondateur

Voulant transformer le vélo en transport du quotidien, la « Déclaration européenne pour le vélo » livre ses axes de développement basés sur la formation, le stationnement et l’infrastructure. Un texte en ce sens a été signé.

Troisième article:

https://www.20minutes.fr/paris/4084825-20240404-transport-officiel-paris-velo-met-auto-retro : Selon l’Institut Paris Région, la part des déplacements à vélo est également supérieure à celle de la voiture pour les déplacements entre la capitale et la petite couronne.

En conclusion :

Vivement plus de piste sur Biot ! Surtout pour relier Biot à la mer …