Le lien officiel de la Mud Day : http://www.themudday.com/fr , c’est pareil que mon blog mais avec moins d’informations 😉 . Mon article sur l’édition 2015 de la Mud Day en Pays d’Aix : https://www.cyber-neurones.org/2015/04/mud-day-pays-daix/.

Voici le parcours de l’édition 2016 :

Et maintenant voici le relevé avec ma Garmin : j’ai mesuré 13,3 km.

Le départ : ils ont fait comme pour la Spartan Race, ils ont mis une botte de paille pour aller sur le départ. Avant il n’y avait pas d’obstacle pour arriver sur la ligne de départ.

Obstacle n°1 : Les pyramides ( Insane Pyramid ): L’obstacle était bien placé car il fallait attendre que le peloton s’étire.

Difficulté : 1/5.
Equipe : 0/5.
Fun : 1/5.
Mon avis : bien . Par contre les derniers devaient avoir les bottes en mauvais état.

Obstacle n°2 : La baignoire ( Mud Bath ): On doit mettre deux fois la tête sous l’eau. L’eau était froide (14°C) et cela mettait dans l’ambiance.

Difficulté : 2/5.
Equipe : 0/5.
Fun : 3/5.
Mon avis : bien

Obstacle n°3 : Le mur ( Virgin Tonic ) : un peu d’escalade .

Difficulté : 3/5.
Equipe : 0/5.
Fun : 3/5.
Mon avis : bien

Obstacle n°4 : (Mud Mystery) Mémoire, très complexe. Il fallait retenir des nombres à chaque points cardinaux pour ensuite faire une opération. Mais je n’ai pas compris ce qu’il se passait si on ne répondait pas juste …

Difficulté : 3/5.
Equipe : 5/5.
Fun : 0/5.
Mon avis : c’est nul.

Très bien, entre les obstacles ce n’est pas forcément une simple course.

Obstacle n°5 : John Cooper’s traction :

Difficulté : 5/5.
Equipe : 0/5.
Fun : 5/5.
Mon avis : incontournable .

Obstacle n°6 : Silly Bars :

Difficulté : 4/5.
Equipe : 0/5.
Fun : 5/5.
Mon avis : Super nouvel obstacle.

Seconde étape de l’épreuve de mémoire :

Obstacle n°7 : Mud Mystery : Enigme :

Difficulté : 2/5.
Equipe : 5/5.
Fun : 1/5.
Mon avis : nul, mais moins nul que le jeux de mémoire 😉 . J’ai eu : « Je suis l’air, je suis l’eau, je suis l’électricité ! Qui suis-je ? » Réponse : Le courant . Il y avait aussi « Un homme passe devant sa maison sans problème. Un peu plus loin il s’arrête et comprend immédiatement qu’il est ruiné ! Pourquoi ? » Réponse : Il joue au MONOPOLY. Ou encore : « Je donne des coups à tout le monde, mais je suis toujours le bienvenu et je ne peux pas passer inaperçu dans le monde » . Réponse : Le soleil.

Obstacle n°8 : Tarzan Style :

Difficulté : 6/5.
Equipe : 0/5.
Fun : 4/5.
Mon avis : Très bien, cela permet de faire une différence. C’était l’obstacle le plus difficile à faire.

Obstacle n°9 : Spider Mud : Un peu d’escalade :

Difficulté : 3/5.
Equipe : 0/5.
Fun : 3/5.
Mon avis : Bien,

Obstacle n°10 : Mennen Power Ladder Mur incliné :

Difficulté : 4/5.
Equipe : 0/5.
Fun : 3/5.
Mon avis : Bien.

Obstacle n°11 : Drunk Test : Passage sur une poutre :

Difficulté : 4/5.
Equipe : 0/5.
Fun : 1/5.
Mon avis : Bien.

Obstacle n°12 : Crawling Time : Passage dans la boue sous les barbelés. C’était vraiment mieux que l’année dernière où il n’y avait pas de boue. Et en plus il y avait un bouchon vu que c’était dans le premier obstacle.

Difficulté : 4/5.
Equipe : 0/5.
Fun : 6/5. (6 car il y avait des cailloux dans la boue 😉 )
Mon avis : Très bien, incontournable

Obstacle n°13 : Volcano Force : Passage du mur . Il y avait deux murs à la suite.

Difficulté : 5/5.
Equipe : 3/5.
Fun : 4/5.
Mon avis : Très bien.

Obstacle n°14 : For my mates : Remplir des sceaux avec des graviers.

Difficulté : 2/5.
Equipe : 0/5.
Fun : 2/5.
Mon avis : Moyen

Obstacle n°15 : Where is my countryman ?

Difficulté : 3/5. (Normalement c’est 6/5 mais il n’avait pas mouillé les buttes, c’est trop dommage )
Equipe : 3/5.
Fun : 5/5. ( Mais cette année c’était 2/5 )
Mon avis : Moyen, dommage que cette année cela a été aussi facile. L’année passé j’avais du le faire en 30 min alors que cette année en moins de 10 min c’était fait. J’adore que la plus haute dune ne soit pas la dernière ! C’est le bon esprit 🙂

Obstacle n°16 : The mud way . Passage dans un tuyau avec de l’eau en fin.

Difficulté : 3/5.
Equipe : 0/5.
Fun : 3/5.
Mon avis : Bien.

Obstacle n°17 : ALL4 THE TOP : Passage sur un plan incliné ( à la Spartan Race il y a un jet d’eau en plus afin de compliquer)

Difficulté : 3/5.
Equipe : 0/5.
Fun : 4/5.
Mon avis : Bien.

Obstacle n°18 : Hold the rope : Monté à la corde :

Difficulté : 4/5.
Equipe : 0/5.
Fun : 4/5.
Mon avis : Bien.

Magnifique lieux pour une telle épreuve.

Obstacle n°19 : Mud discovery : Traversé dans 60 cm de boue :

Difficulté : 3/5.
Equipe : 0/5.
Fun : 5/5.
Mon avis : Bien. incontournable.

Petit clin d’oeil à la Mud Day de Nice en 2015 😉

Obstacle n°20 : Down the river : Traversé à la nage dans une eau à 13°C, c’était vivifiant :

Difficulté : 4/5.
Equipe : 0/5.
Fun : 5/5.
Mon avis : Bien.

Sympa comme croisement :

Obstacle n°21 : Le Master freeze , passage dans une eau à 2 ° C.

Difficulté : 4/5.
Equipe : 0/5.
Fun : 6/5.
Mon avis : Très bien. incontournable

Obstacle n°22 : Mini Voltage Box : Un peu d’électricité pour finir.

Difficulté : 4/5.
Equipe : 0/5.
Fun : 6/5.
Mon avis : Très bien. incontournable

C’est fini !

Un grand merci à mon canard pour son indication de la température :

Bilan :

C’était encore mieux que l’année passée, par contre à la place de la première épreuve de mémorisation cela aurait été bien d’avoir le n°15 « Mud Wrap » de l’année passée. A noter aussi que le » Where is my Countryman ? » était aussi moins bien que l’année passée (mais je pense qu’à partir de la 6ème vague cela devait être nettement mieux 🙂 ). Ce qui était vraiment bien c’était le nouvel obstacle le n°6, et aussi l’ordre des obstacles qui était mieux car cela permettait de ne pas trop avoir d’attendre.

Pour les enfants, il y avait aussi des obstacles :

Quelques liens sur la course :

Publicité sur ma voiture :

Adren Addict : Dimanche 3 juillet 2016 : www.adrenaddict.fr
La Sevanaise (2ème édition) : Dimanche 15 mai 2016 à Pertuis : www.lasevanaise.com

Le lieu :

Levens : merci à Levens d’avoir accueilli cette course d’obstacle.

Le prix :

Inscription :
- de 45 € à 68 € (en équipe de 4). Le prix dépend de l’ordre d’inscription, les 1000 premier payent 45 €, ensuite c’est croissant.
- de 55 € à 78 € (en solo). Le prix dépend de l’ordre d’inscription, les 1000 premier payent 55 €, ensuite c’est croissant.
- de 55 € à 78 € (en chrono). Le prix dépend de l’ordre d’inscription, les 1000 premier payent 55 €, ensuite c’est croissant.
- de 35€ pour les étudiants. Je n’ai pas vu beaucoup d’étudiants.
Inscription commando (pour les entreprise):
- 120 € (à partir de 10 personnes).
Parking sur place : 10 €/voiture, ou gratuit si 4 personnes.
Photos (http://photorunning.fr) : 40 € à 44 € pour le pack numérique.

En résumé c’est cher … mais c’est une grosse organisation. Si il y avait réellement 8000 personnes (à vérifier) et si on se dit que en moyenne une personne a payé 50 Euro, le total est de 400.000 Euros, pour ne pas dire plus. Mud Day à mon avis c’est la poule aux oeufs d’or de A.S.O.

Le parcours :

Le dénivelé : (ma montre a planté au 8eme kilomètre …merci GARMIN)

La course :

Echauffement : toujours très bien … bonne ambiance. Il faut le faire cela fait partie de la course.

Les obstacles :

Départ :

1-Crawling Time :

Résumé : Ramper sous des barbelés. C’est la première fois que je le fais dans l’herbe …
Difficulté : 2/5.
Equipe : Non.
Incontournable

Ensuite il y a eu une belle montée, cela permet d’étirer le peloton :

2- Touch the sky : (sur Aix : Virgin Tonic )

Résumé : Escalader et profiter du point de vue.
Difficulté : 3/5.
Equipe : Non.
Incontournable.

Un très joli point de vue sur le départ :

3- The wall :

Résumé : Franchir un mur de bois.
Difficulté : 4/5.
Equipe : Oui, possible.
Incontournable.

4-Mud Bath :

Résumé : Passer dans l’eau sous une planche, normalement c’est de la boue. Ici on va dire que c’était de l’eau salle …
Difficulté : 1/5.
Equipe : Non.
Fun : Oui, c’est plus pour la photo …

5-Adrénaline shots :

Résumé : Ramper en prenant des petites décharges électriques.
Difficulté : 3/5.
Equipe : Non.
Fun : Oui.

6-Over my shoulder :

Résumé : Porter des sacs de sable dans une belle montée.
Difficulté : 4/5.
Equipe : Non.

7-Like a fish :

Résumé : Ramper sous un filet.
Difficulté : 2/5.
Equipe : Non.

8-Mud Jump : (bracelet n°1)

Résumé : Passer de corde en corde.
Difficulté : 6/5.
Equipe : Non.
Conseil d’un expert (pas de moi) : La bonne technique consiste à conserver les deux bras toujours repliés, avec les mains au niveau des épaules.Une fois la méthode intégrée c’est du velours.

9-Mud discovery :

Il devait être tellement dur que je ne l’ai pas vu … désolé.

10-Master Freeze :

Résumé : Plonger dans de l’eau à 4°C. En milieu de course c’est idéal …
Difficulté : 3/5.
Equipe : Non.
Incontournable.

11-All 4 the top :

Résumé : Escalader sur un plan incliné à l’aide d’une corde.
Difficulté : 3/5.
Equipe : Non.
Incontournable.

De dos :

12-Gravity ladder : (bracelet n°2 : marron)

Résumé : Escalader …. pas facile quand on est en haut
Difficulté : 3/5.
Equipe : Non.
Incontournable.

9-Bis – Mud discovery :

Je pense que c’est le 9 … Misère.

Résumé : Passer dans un tunnel (enfin dans les égouts), grimper, ….
Difficulté : 2/5.
Equipe : Non.

13-Insame pyramid :

Résumé : saut de bottes de paille.
Difficulté : 2/5.
Equipe : Non.

xx-Bonus ?

14- The mud way :

Résumé : Passer dans un tuyau et tomber dans l’eau à la fin.
Difficulté : 2/5.
Equipe : Non.
Fun : Oui.
Conseil : Attention à la chute à la sortie du tuyau, ne pas chercher à sortir de dos.

15-Hold the rope :

J’ai du le louper … merci de m’envoyer une photo …

16-The wall

Résumé : Passer deux murs de bois.
Difficulté : 4/5.
Equipe : Non.
Conseil : Traction puis on passe une jambe et le tour est joué … facile à dire mais demande un peu d’entrainement. Pour les novices, il faut se faire aider par une personne à cheval sur le mur qui attrape une jambe pour la faire passer.

17-Drunk test : (bracelet n°3)

Résumé : Passer sur une poutre, sans tomber dans l’eau.
Difficulté : 3/5.
Equipe : Non.
Conseil : Attendre que la personne aie fini, et faire attention aux personnes qui sont sur les autres poutres. Toutes les poutres sont solidaires … Pour le choix de la poutre, il faut toujours prendre celle qui est la plus loin. C’est cette poutre qui est la moins utilisée et donc la moins glissante.

18-Your last wheel

Résumé : Passer deux murs de bois.
Difficulté : 3/5.
Equipe : Oui.

19-Mud Wrap :

Résumé : Passer deux tuyaux. Pas aussi large qu’à Aix … et pas de boue comme à Aix.
Difficulté : 4/5.
Equipe : Oui.
Conseil : L’idéal est de le faire à trois, le premier passe à l’aide des deux autres qui lui font la courte échelle. Ensuite il se met à cheval sur le tuyau et aide le second . Le troisième se fait aider des deux personnes qui sont à cheval sur le tuyau.
Incontournable . (A faire de face et pas sur le coté …)

20-John cooper’s traction : (bracelet n°4)

Résumé : Traction
Difficulté : 5/5.
Equipe : Non.
Conseil : Aucun … il faut une préparation avant, évitez donc l’improvisation.
Incontournable.

John cooper’s traction

21-Where’s my countryman ?

Résumé : Passage de bute de terre. Mais cela n’était pas assez large …
Difficulté : 4/5.
Equipe : Oui, possible.
Conseil : Avoir de bonne baskets ou alors se faire la courte échelle.
Incontournable.

22-Mini voltage box :

Résumé : Passage électrique ….
Difficulté : 2/5.
Equipe : Non.
Conseil : Ne pas réfléchir, et passer d’un pas rapide 🙂
Incontournable.

La médaille :

La médaille du Mud Day de Nice

Mes impressions :

J’ai fait la course en mode reporteur, cela m’a pris 1h40. J’étais déçu à plusieurs niveaux, disons que j’avais fait la course d’Aix et celle-ci avec le dénivelé devait être beaucoup plus physique.

Ensuite pour ce qui est de la boue, rien à voir avec Aix. A Nice on peut dire qu’il y avait de l’eau salle, alors qu’à Aix c’était clairement de la boue.

Entre Aix et Nice, il n’y a pas photo : le Mud Day d’Aix est beaucoup mieux, avec des obstacles plus saisissant et surtout il y a de la boue !!! Beaucoup … Il y avait tellement de boue que j’ai vu en grand nombre de personnes courir en se tenant le short.

Voici une photo d’une personne sur Aix :

Je ne pense pas qu’il y ait des personnes dans un tel état sur Nice.

L’obstacle n°15, je le cherche encore … pour une première c’était moyen, j’espère que la prochaine fois cela sera très bien. ( De la boue, l’obstacle n°15, pas d’égout et l’obstacle 21 plus large).

Sondages :

Si, vous avez fait le Mud Day de Nice :

Chargement ...

Si, vous avez fait le Mud Day de Nice et le Mud Day d’Aix :

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Sur la polémique :

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Polémique ? :

http://www.nicematin.com/derniere-minute/mysterieuse-epidemie-sur-la-cote-dazur-apres-le-mud-day.2260511.html

Mais le son de cloche est différent aux urgences de la polyclinique Saint-Jean de Cagnes, embouteillées toute la journée de lundi par les « Mud Guys » et les « Mud Girls ».

http://www.nicematin.com/derniere-minute/mysterieuse-epidemie-apres-le-mud-day-lhypothese-de-la-salmonelle.2260513.html

http://www.nicematin.com/derniere-minute/appel-a-temoins-vous-etes-tombe-malade-apres-le-mud-day.2260560.html : Nice-Matin qui cherche un article à écrire.

http://www.lemonde.fr/sante/article/2015/06/23/nice-un-nbsp-mud-day-nbsp-qui-laissera-des-traces_4659628_1651302.html : Le Monde.

http://www.ladepeche.fr/article/2015/06/23/2130436-mud-day-nice-mysterieuse-epidemie-gastro-enterite-touche-participants.html : La dépêche.

http://www.lefigaro.fr/actualite-france/2015/06/23/01016-20150623ARTFIG00057-des-dizaines-de-participants-au-mud-day-touches-par-des-mots-de-ventre.php : Le figaro.
Le bain de boue sportif est en plein essor, mais voilà qui pourrait démotiver certains athlètes. À la suite d’un «Mud Day», un parcours du combattant comprenant une immersion dans la boue, organisé samedi près de Nice (Alpes-Maritimes), plusieurs dizaines des 8000 participants ont signalé des symptômes tels que des maux d’estomac, des vomissements, de la fièvre et des diarrhées.

Sur Facebook :

Certains ne manquent pas d’humour…

A mon avis c’est l’obstacle invisible le n°15 : en fait c’est bactérie …

Article dans Nice-Matin :

Article France TV :

http://france3-regions.francetvinfo.fr/cote-d-azur/2015/06/20/premieres-images-des-8000-mud-guys-engages-la-mud-day-de-levens-06-752287.html

Article sur les courses d’obstacle :

http://sport24.lefigaro.fr/le-scan-sport/business/2015/05/08/27004-20150508ARTFIG00113-quand-le-bain-de-boue-devient-un-sport-a-la-mode.php : Enfin on en parle, et ceci grace à la polémique … c’est bien dommage.
Mud Day, Spartan Race, Tough Mudder, Commando Race, So Mad, Warrior Dash, Frappadingue, etc. Autant de courses à obstacles qui n’en finissent plus de se démultiplier sur la planète depuis cinq ans. Et d’attirer toujours plus de participants tout à la fois casse-cou, courageux et (forcément un peu) masos.
On va pour rire entre ami(e)s … le début de l’article est nul. Surement un journaliste qui n’a pas fait de course d’obstacle.

Epilogue : Etudes A.S.O : Liste des questions sur http://www.areyounet.com/

Tu es homme ou femme
Tu as xx ans.
Que fais-tu dans la vie ?
Combien de temps as-tu mis pour venir depuis ton domicile ou lieu de vacances (hôtel, gîtes…) ?
Avec combien de potes (participants et non participants) es-tu venu à The Mud Day ?
Dans quel type d’hébergement as-tu séjourné ?
A combien estimes-tu tes dépenses globales liées à ta participation à The Mud Day ?
Tu as entendu parler de The Mud Day via :
Était-ce ta première participation à The Mud Day ?
Tu t’es inscrit pour :
Quels obstacles as-tu aimé ?
As-tu été satisfait des nouveaux obstacles proposés sur le parcours ?
As-tu obtenu la médaille d’or King of Mud ?
Combien d’obstacle(s) King of Mud as-tu réussi ?
Qu’as-tu pensé des aspects suivants liés à l’événement :
1. Le warm up
2. Les speakers au départ
3. L’ambiance sur le village
4. L’ambiance sur le parcours
5. Les ravitaillements (quantité et qualité)
6. L’organisation générale
7. Les animations sur le village (test driving Mini ; Beam !; Got Biceps ?; …)
8. Le Stretching gym suédoise
Qu’as-tu pensé des services autour de l’événement ?
1. La facilité d’accès à The Mud Day
2. La facilité de stationnement
3. Le système d’inscription (A.S.O Challenges)
4. Le retrait des dossards
5. La consigne bagages
6. Le Mud Wash
7. La restauration
Combien de temps as-tu passé sur le village ?
As-tu acheté un repas au village ?
Pour toi, qui sont les partenaires de The Mud Day ?
Parmi cette liste, qui sont les partenaires de The Mud Day ?
Finalement, pour toi, The Mud Day c’est :
Serais-tu prêt à t’inscrire à un nouveau The Mud Day ?
Si tu as des remarques ou suggestions, n’hésite pas, le mud staff est à ton écoute !

En résumé aucune question sur le prix de la Mud Day, seulement des questions pour indiquer aux sponsors que c’est rentable pour eux, mais aussi pour indiquer aux villes qui reçoivent que c’est intéressant. Il va falloir que je regarde les autres courses d’obstacles et leur prix. Pour l’instant j’ai seulement fait Mud Day et Spartan Race.

Pour information :

Spartan Race : de 49 € à 79 €.

Bilan :

Pour les enfants, il y avait aussi des obstacles :

J’aime ça :

Le lieu :

Le prix :

Le parcours :

La course :

Les obstacles :

1-Crawling Time :

2- Touch the sky : (sur Aix : Virgin Tonic )

3- The wall :

4-Mud Bath :

5-Adrénaline shots :

6-Over my shoulder :

7-Like a fish :

8-Mud Jump : (bracelet n°1)

9-Mud discovery :

10-Master Freeze :

11-All 4 the top :

12-Gravity ladder : (bracelet n°2 : marron)

9-Bis – Mud discovery :

13-Insame pyramid :

14- The mud way :

15-Hold the rope :

16-The wall

17-Drunk test : (bracelet n°3)

18-Your last wheel

19-Mud Wrap :

20-John cooper’s traction : (bracelet n°4)

21-Where’s my countryman ?

22-Mini voltage box :

La médaille :

Mes impressions :

Sondages :

Polémique ? :

Article dans Nice-Matin :

Article France TV :

Epilogue : Etudes A.S.O : Liste des questions sur http://www.areyounet.com/

J’aime ça :