Bilan Sportif 2013

Bilan entre 2009 et 2013.

1-Course à pied :

Les compétitions :

  • 6 janvier 2013 : La PROM Classic.
  • 17 février 2013 : Rock’n Roll Nice Carnaval
  • 21 avril 2013 : Marathon du Lac d’Annecy.
  • 5 mai 2013 : Ascension du Col de Vence.
  • 19 mai 2013 : La ronde des plages.
  • 29 juin 2013 : Kilomètre vertical.
  • 7 juillet 2013 : Les foulées biotoises.
  • 6 octobre 2013 : Semi-marathon d’Antibes.
  • 27 octobre 2013 : La boucle de Breil sur Roya.
  • 10 novembre 2013 : Marathon des Alpes Maritimes.

Distance :

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Distance moyenne :

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Vitesse moyenne :

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2-Ski :

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3-Tennis :

Les débuts …

4-Natation :

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5-1 VTT :

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5-2 Vélo :

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6 – Treckking :

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7 – Vélo intérieur.

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8- Vélo elliptique :

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9- Aviron :

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Biot vers le Stade Allianz Riviera en Vélo.

Le nouveau stade : http://allianz-riviera.fr pour le meilleur :

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Le parcours : 17,35 km en 1h20.

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Quelques passages difficiles :

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VTT : Boucle de 60 km dans l’Estérel.

 

La boucle faite exactement 60,87 km, il faut compter de 5h30 à 6h00 .Still Dreaming

L’objectif est l’ascension du Mont Vinaigre à 600 m d’altitude … au 20ème kilomètre.

Voici la boucle :

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Dénivelé :

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VTT : Boucle de 35 km dans l’Estérel.

Informations :

  • Distance : 34,39 km.
  • Dénivelé : -614/+614.
  • Temps : 3h00-3h30.

Le parcours :

Parcours Capture d’écran 2013-07-03 à 09.54.59 Capture d’écran 2013-07-03 à 10.01.50

Le dénivelé :

Dénivelé