Roc d’Azur 2024 : Rando Altitude

En bref:

  • Point positif :
    • Superbe organisation.
    • Superbe parcours.
    • C’est technique, la note de 4/5 est normale ….
  • Point negatif :
    • Bouchon : un seul de 15 minutes.
    • A la fin sur les 10 derniers kilomètres, on est avec le triathlon : dossard bleu. L’enfer, ils sont en mode compétition.
    • Pour sortir du parking … 45 minutes.

Le parcours :

Total distance: 41437 m
Max elevation: 239 m
Min elevation: -1 m
Total climbing: 1294 m
Total descent: -1296 m
Average speed: 12.88 km/h
Total time: 04:29:11
Download file: rocazur2024.gpx

Quelques photos :

VTT : Théoule-sur-mer vers le Mont vinaigre

Voici le parcours, il peut se faire en VTT ou en Gravel :

Total distance: 23693 m
Max elevation: 615 m
Min elevation: 32 m
Total climbing: 945 m
Total descent: -428 m
Average speed: 11.74 km/h
Total time: 03:09:53
Download file: MontVignaigre.gpx

Quelques photos :

Désolé pas le temps de mettre du texte …

VTT : Boucle dans l’Estérel autour du pic de l’Ours au départ de Théoule-sur-mer

J’avais déjà mis un parcours : https://www.cyber-neurones.org/2020/08/vtt-a-theoule-sur-mer-tour-du-pic-de-lours/
J’ai fait une légère modification ….

Le parcours avec les noms :

  • Theoule-sur-mer.
  • Col de Theoule.
  • Col des Monges.
  • Col de Trayas.
  • Piste des 3 cols.
  • Col de Cadière.
  • Piste des Oeufs de Bouc.
  • Col des Trois Termes.
  • Maison Forestière des Trois Termes.
  • Col des Suivières.
  • Baisse de Mathieu.
  • Baisse de la Grosse Vache.
  • Col de Baladou
  • Col du Mistral
  • Lac du Grenouillet (vide)
  • Piste forestière de la Sainte-Baume.
  • Col de l’évêque.
  • Col des Lentisques.
  • Col de Notre Dames.
  • Col de Trayas.
  • Col des Monges.
  • Col de Theoule.
  • Theoule-sur-mer.

Voici la boucle :

Total distance: 33194 m
Max elevation: 368 m
Min elevation: 16 m
Total climbing: 797 m
Total descent: -803 m
Average speed: 13.01 km/h
Total time: 03:49:33
Download file: Mark.gpx

En vidéo :

VTT : De Biot vers les ruines du château de Roquefort

Voici un petit parcours sympathique pour faire en VTT :

  • Départ de la place de Biot
  • Passage par le Jas de Madame (Piste de la Tour de la Madone).
  • Piste de la Vanade.
  • Chemin du Trastour.
  • Piste du Castellas.
  • Arrêt sur la grotte de la chèvre d’or.
  • Les ruines du château de Roquefort.

Voici le tracé exact :

Total distance: 12474 m
Max elevation: 203 m
Min elevation: 25 m
Total climbing: 432 m
Total descent: -324 m
Average speed: 11.78 km/h
Total time: 01:55:55
Download file: VTT-Aller-Roquefort.gpx

Sur le retour, j’ai pas trouvé du circuit formidable. Je conseille donc le demi-tour. Mon problème pour l’instant c’est faire le tour de la carrière sans passer par des sentiers trop technique. Je travaille pour trouver une solution … patience !

Total distance: 14814 m
Max elevation: 243 m
Min elevation: 49 m
Total climbing: 412 m
Total descent: -519 m
Average speed: 12.25 km/h
Total time: 02:00:06
Download file: VTT-Retour-Roquefort.gpx

Et surtout ne pas oublier : Biot terre de vélo. Plus on le dit et plus on arrive à se convaincre.


Quelques photos :