Voici les trois parcours sur le Weekend :

Nom	Kilomètre	Obstacles	Participants
Beast	20+	25+	1221 (1168 à l’arrivée)
Super	13+	20+	2331 (2114 à l’arrivée) 2342 ( 2268 à l’arrivée)
Sprint	5+	15+	1667 (1623 à l’arrivée)
Trifecta sur le weekend	38+	60+	65 (60 à l’arrivée)
Total			5219 5230

Le site d’organisation de la course indique que la capacité d’accueil  maximum n’était pas atteinte avec un  taux de remplissage à 69% sur la Beast.  La pluie de dimanche a peut etre décourager certains « sportifs ». Le communiqué de presse estime le nombre de participants à 6500 sur les trois épreuves. Soit 2000 personnes de moins que l’année passé. Peut-être qu’en diminuant un peu le prix il y aurait plus de personnes ?

Mesuré avec ma montre Garmin 920 XT:

Course		Dossard	Départ	Kilometres	Obstacles	Temps	Dénivelé cumulé
Beast	Seul avec prise de photo	11399	9:02	22,85 km	40	4:01:24 (422 ème)	+-  613m
Super	En équipe	13737	11:15	16,22 km	32	3:08:34 (739 ème)	+-  410m
Sprint	Seul	13030	14:30	6,87 km	20	2:02:27 (1088 ème)	+-  180m
Total			45,94 km	92	9:12:35	+- 1203m

Sur la Trifacta j’ai fini 43/65 … le premier a fait la Trifecta en 5:31:56.

Résultat des courses :

• Beast : https://my.trumin.com/results/546c6cceebb292511dfcb9ee
• Sprint : https://my.trumin.com/results/546c6f66ebb292511dfcb9f6
• Super : https://my.trumin.com/results/546c6ea9ebb292511dfcb9f2 , les données semblent avoir été modifiées (+10 participants).

Statistique :

Statistique « BEAST » :

• Catégorie :

• Temps de parcours :

Entre 2:10 et 7:15… le pic doit être vers 4h05 pour les hommes et 4h20 pour les femmes.

Statistique « SPRINT » :

• Catégorie :

• Temps de parcours :

Statistique « SUPER » :

• Catégorie :

• Temps de parcours :

Entre 1h35 et 7h30…

Statistique « Trifacta » sur le weekend :

Les parcours :

• Beast :

• Sprint :

• Super :

La course :

Le départ :

Comme toujours une bonne animation sur le départ !

Pour la notation du temps :

• Court : < 5 min
• Moyen : entre 5 min & 10 min
• Long : entre 10 min & 15 min
• Très long : > 15 min

Obstacle n°1 : Un mur.

• Niveau : Moyen.
• Temps : Court.
• Type : Wall (n°1) + OVER UNDER THROUGH

Beast	Oui	1	–
Super	Oui	1	–
Sprint	Oui	1	–

Obstacle n°2 : Baignoire de boue.

• Niveau : Facile.
• Temps : Court.
• Type : ?

Beast	Oui	2	–
Super	Oui	2	–
Sprint	Oui	2	–

Obstacle n°3 : Passage sur des poutres.

• Niveau : Facile.
• Temps : Court.
• Type :

Beast	Oui	3	–
Super	Oui	3	–
Sprint	Non	2	–

Obstacle n°4 : Un peu d’escalade.

• Niveau : Facile.
• Temps : Court.
• Type : Traverse Wall (n°1) .

Beast	Oui	4	–
Super	Oui	4	–
Sprint	Non	2	–

Obstacle n°5 : Passage dans l’eau froide.

• Niveau : Difficile.
• Temps : Court (il est préférable de ne pas trainer, j’ai mis 1 min sur la Beast).
• Distance : 50m .
• Type : Swim (n°1).
• A noter que normalement on est disqualifié dans les courses Spartan quand on ne fait pas cette épreuve.

Beast	Oui	5	–
Super	Oui	5	–
Sprint	Non	2	–

Obstacle n°6 : Un peu d’escalade, plan incliné avec une corde .

• Niveau : Facile.
• Temps : Court.
• Type :

Beast	Oui	6	–
Super	Oui	6	–
Sprint	Non	2	–

Obstacle n°7 : retourner la roue.

• Niveau : Moyen.
• Temps : Court.
• Type :

Beast	Oui	7	–
Super	Oui	7	–
Sprint	Non	2	–

Obstacle n°8 : Un mur trop haut pour le faire seul

• Niveau : Très difficile seul.
• Temps : Court.
• Type : Wall (n°2) ( hauteur 8+ ? )

Beast	Oui	8	Echec (1)
Super	Oui	8	Echec (2)
Sprint	Non	2

Obstacle n°9 : Dune de pneu.

• Niveau : Facile.
• Temps : Moyen.
• Type :

Beast	Oui	9
Super	Oui	9
Sprint	Non	2

Obstacle n°10 : Echelle.

• Niveau : Facile.
• Temps : Court.
• Type :

Beast	Oui	10
Super	Non	9
Sprint	Non	2

Obstacle n°11 : Un peu de boue sous les barbelés.

• Niveau : Facile.
• Temps : Long.
• Type : Barbed wire crawl (n°1)

Beast	Oui	11
Super	Non	9
Sprint	Non	2

 Obstacle n°12 : Un peu de boue sous un filet.

• Niveau : Facile.
• Temps : Court.
• Type :

Beast	Oui	12
Super	Non	9
Sprint	Non	2

 Obstacle n°13 : Escalade .

• Niveau : Facile.
• Temps : Court.
• Type :

Beast	Oui	13	Bouchon
Super	Non	9
Sprint	Non	2

 Obstacle n°14 : Pierre à porter 

• Niveau : Facile.
• Temps : Court.
• Distance : 2x25m.
• Type : Atlas Stone Carry / Atlas Carry.

Beast	Oui	14
Super	Oui	10
Sprint	Non	2

Obstacle n°15 : Parcours avec une buche : « log cary »

• Niveau : Facile.
• Temps : Moyen.
• Distance : 200 m.
• Type: « SAND BAG / LOG / HEAVY CARRY »
• Photo.

Beast	Oui	15
Super	Oui	11
Sprint	Non	2

Obstacle n°16 : Ramper sous les barbelés dans la boue 

• Niveau : Facile.
• Temps : Court.
• Type : Barbed wire crawl (n°2)

Beast	Oui	16
Super	Oui	12
Sprint	Non	2

Obstacle n°17 : Tirer un poids.

• Niveau : Facile.
• Temps : Court.
• Type :

Beast	Oui	17
Super	Oui	13
Sprint	Non	2

Obstacle n°18 : Echelle en bois.

• Niveau : Facile.
• Temps : Court.
• Type :

Beast	Oui	18
Super	Oui	14
Sprint	Oui	3	Gros bouchon …

Obstacle n°19 : Tirer un pavé en fer.

• Niveau : Facile le samedi / Moyen le dimanche.
• Temps : Court (2:40 min pour moi).
• Distance à faire : 240 m.
• Type :

Beast	Oui	19
Super	Oui	15
Sprint	Oui	4

Obstacle n°20: Lancer du javelot 

• Niveau : Facile mais aléatoire.
• Temps : Court.
• Type : Spear throw (n°1)

Beast	Oui	20
Super	Oui	16
Sprint	Oui	5	Echec (3)

Obstacle n°21: Passer dans un tube.

• Niveau : Facile.
• Temps : Court.
• Type :

Beast	Oui	21
Super	Oui	17
Sprint	Non	5

Obstacle n°22: Portage de sac de sable

• Niveau : Difficile.
• Temps : Très Long (16min54 pour moi).
• Distance : 960 m
• Type :

Beast	Oui	22
Super	Oui	18	Bouchon dans la montée
Sprint	Non	5

Obstacle n°23: Exercice de mémoire (partie 1)

Par exemple : Bravo-738-4689

• Niveau : Moyen.
• Temps : Trés Long.
• Type :

Beast	Oui	23
Super	Oui	19
Sprint	Oui	6

Obstacle n°24 : Monter à la corde

• Niveau : Facile.
• Temps : Court.
• Type : ROPE CLIMB

Beast	Oui	24
Super	Oui	20
Sprint	Oui	7

Obstacle n°25 : Porter un sceau de gravier (Je pense que c’est Hill)

• Niveau : Moyen.
• Temps : Long (8min 57 pour moi).
• Distance : 650 m, dénivelé +- 40m  .
• Type : BUCKET BRIGADE (n°1) /
• A noter ; Quand j’ai fait la version Sprint j’ai vu une personne faisant la Spartan Race avec une prothèse à la jambe. Bravo à lui !

Beast	Oui	25
Super	Oui	21
Sprint	Oui	8

Obstacle n°26 : Escalader un plan incliné

• Niveau : Moyen.
• Temps : Court.
• Type :

Beast	Oui	26
Super	Non	21
Sprint	Non	8

Obstacle n°27 : Porter une chaine en fer.

• Niveau : Difficile.
• Temps : Moyen-Long (10min34 pour moi).
• Distance : 850m
• Type :

Beast	Oui	27
Super	Non	21
Sprint	Non	8

Obstacle n°28 : Passage d’un mur.

• Niveau : Facile.
• Temps : Court.
• Type : Wall + OVER UNDER THROUGH

Beast	Oui	28
Super	Oui	22
Sprint	Oui	9

Obstacle n°29 : Passage d’un mur.

• Niveau : Facile.
• Temps : Court.
• Type : Wall

Beast	Oui	29
Super	Oui	23
Sprint	Oui	10

Obstacle 30 : Soulever un poids avec une poulie.

• Niveau : Facile.
• Temps : Court.
• Type : HERCULES HOIST (n°1)

Beast	Oui	30
Super	Oui	24
Sprint	Oui	11

Obstacle n°31 : Saut à pieds joints

• Niveau : Facile.
• Temps : Court.
• Type :

Beast	Oui	31
Super	Oui	25
Sprint	Oui	12

Obstacle n°32 : Monter à la corde sur un plan incliné

• Niveau : Facile.
• Temps : Court.
• Type :

Beast	Oui	32
Super	Oui	26
Sprint	Oui	13	Bouchon

Obstacle n°33 : Passage dans de la boue …

• Niveau : Facile.
• Temps : Court.
• Type :

Beast	Oui	33
Super	Oui	27
Sprint	Oui	14

Obstacle n°34 : Passage sous les barbelés dans la boue … très long.

• Niveau : Difficile.
• Temps : Moyen à Long (5:03min pour la Beast).
• Distance : 200 m.
• Type : Barbed wire crawl (n°3)

Beast	Oui	34	Humm … que de la boue.
Super	Oui	28	Beaucoup de cailloux.
Sprint	Oui	15	Des cailloux, Echec (4)

Obstacle n°35 : Passage d’un plan incliné mouillé … ( Slippery wall )

• Niveau : Difficile.
• Temps : Court.
• Type : Splippery Wall (n°1)

Beast	Oui	35
Super	Oui	29	Beaucoup de boue
Sprint	Oui	16

Obstacle n°36 : Un peu d’escalade sur un filet 

• Niveau : Difficile.
• Temps : Court.
• Type :

Beast	Oui	36
Super	Oui	30	Beaucoup de boue
Sprint	Oui	17

Obstacle n°23: Exercice de mémoire (partie 2)

Obstacle n°37 : Un peu d’escalade

• Niveau : Facile.
• Temps : Court.
• Type :

Beast	Oui	37
Super	Oui	31	Beaucoup de boue
Sprint	Oui	18

 Obstacle n°38 : Monkey Bars

• Niveau : Très Difficile.
• Temps : Court.
• Type : Monkeys Bar / Spartan Rig .

Beast	Oui	38	Echec (5)
Super	Oui	32	Echec (6)
Sprint	Oui	18

Obstacle n°39 : Passage d’un mur

• Niveau : Difficile.
• Temps : Court.
• Type : Wall (mur)

Beast	Oui	39
Super	Oui	31
Sprint	Oui	19

Obstacle n°40 : Saut du feu pour la photo

• Niveau : Facile.
• Temps : Court.
• Type : Fire Jump.
• Photo.
• A noter : Celui ou l’on prends le plus de plaisir, car on a finit !

Beast	Oui	40
Super	Oui	32
Sprint	Oui	20

 

Conclusion:

Rien a redire, la Spartan Race est plus difficile que la Mud Day dans toutes ses versions. La Mud Day se veut plus pédagogique dans les obstacles, la Spartan Race avec ses obstacles longs se veut plus physique.

Vivement qu’il y ait une ultra-beast en France (46+ kilomètres et 56+ obstacles) ! Cela commence à devenir plus sérieux …

L’organisation :

Très bonne organisation de cette compétition rien à redire, bonne animation, niveau élevé, douche … Je conseille vivement de faire Spartan Race plutôt que Mud Day si vous êtes un sportif. Par contre dans le cas inverse je conseille Mud Day qui est bien moins physique.

Les seuls petits bémols :

• Sur l’obstacle avec les sacs, ou il a du manquer de sacs le dimanche …
• Les personnes qui n’ont pas eu leurs résultats sur le site https://my.trumin.com/.  Je sais que j’ai eu ce problème sur la course « SUPER ». Après contact du support ils ont retrouvé tous mes résultats.
• Dernier point anecdotique, c’est dommage que pour l’inscription à la Trifecta il faille pointer trois fois. Je pense que l’idéal serait de pointer une seule fois et d’avoir le même numéro de dossard … Mais je ne sais pas si cela représente beaucoup de travail pour l’organisation.

Le prix :

Le prix de la course est de 380 €, ensuite il faut compter les 2×5 € de parking. Il faut aussi compter le péage, l’essence et l’hôtel  … Et il faut aussi prendre du matériel spécifique comme les manchons qui sont plus que nécessaire.

Les médailles :

Dans la presse :

• Var-Matin : http://www.varmatin.com/la-seyne-sur-mer/spartan-race-sur-le-circuit-du-castellet-le-bonheur-est-dans-la-boue.2298568.html 

1. 6 500 contre 8 500 l’an dernier sur les deux jours.

2. Depuis, il y a aussi le Mud Day à Nice ou à Aix, la Crossrace à Cuges-les-Pins, et plein d’autres initiatives tout aussi conviviales.

• Nice-Matin : http://www.nicematin.com/derniere-minute/video-jai-teste-pour-vous-la-spartan-race.2371898.html
• Melty Xtrem : http://www.meltyxtrem.fr/spartan-race-2015-photos-best-of-du-samedi-17-octobre-sur-le-circuit-paul-ricard-a462891.html
• 20 minutes : http://www.20minutes.fr/marseille/1459455-20141012-spartan-race-vaincu-beast-circuit-castellet

…les choses se sont corsées un peu plus cette année avec l’apparition de la Beast (21km, 26 obstacles).
«Cela correspond à une demande du public, nous expliquait avant le week-end Olivier Castelli, organisateur de l’épreuvre de la Spartan Race du Castellet. Nous avions 80% de débutants dans cette discipline il y a un an, nous n’en avons que 40% aujourd’hui. Il faut donc proposer des choses nouvelles aux gens.»

 

Le point négatif général au course d’obstacle :

Quand je fais des Trails je ne vois pas un seul papier jeter par terre, les coureurs ont vraiment envie de respecter le parcours. Dans la Spartan beaucoup de personnes laissent par terre les emballages des produits énergétiques. C’est dommage qu’il n’y ait pas une sensibilisation au départ comme on peut le voir sur certains Trail. Mais cette remarque n’est pas propre à la Spartan Race mais c’est pareil pour les autres courses d’obstacles.

Mes parcours :

Epilogue (questionnaire sur https://fr.surveymonkey.com/ ) ;

1. Tu as participé à la course : les 3 courses.
2. Tu es : homme
3. Ta tranche d’age : 36/45

4. As-tu visité le site internet Spartan pour te préparer ? : Non

5. Les informations étaient-elles suffisantes ? : Oui. Bien que beaucoup de personnes soient surpris qu’il n’y ait que de l’eau sur la plus part des ravitaillements. Cela fait partie de la compétition.

6. As-tu lu les Newsletters ? : Non
7. As-tu participé à la Spartan Race CPR (Circuit Paul Ricard) en 2014 ? : Oui, plus complexe … j’adore.

8. Etais-tu déjà venu au Circuit Paul Ricard ? Oui

9. As-tu trouvé facilement le lieu de la course ? Oui, il y a un truc qui s’appelle GPS.

10. Trouves-tu que le Circuit Paul Ricard soit adapté à l’organisation de courses à obstacles ? 1

11. Combien d’amis ou de membres de ta famille sont venus avec toi le jour de la course ? 1

12. As-tu séjourné à l’hôtel, en auberge ou dans un autre type d’hébergement dans la région spécialement pour l’événement ? Non.

13. Merci d’évaluer les inscriptions en ligne : Très satisfait

14. Merci d’évaluer les transferts et changements dans l’outil d’enregistrement : Satisfait, peut mieux faire pour la Trifecta.

15. Merci d’évaluer la communication avant la course (Newsletters, réseaux sociaux) : Satisfait

16. Merci d’évaluer le pack coureur retiré le jour de la course : Très satisfait

17. Merci d’évaluer les consignes : Satisfait.

18. As-tu aimé le Village : Très satisfait

19. As-tu apprécié la zone d’arrivée ? Satisfait, pas « très » car sur une course la puce n’a pas fonctionnée. Ce qui est vraiment bizarre c’est que l’on se fait contrôler au départ, ensuite quand on franchi la ligne à nouveau, et encore pour Hill, et « Log Cary » et à la fin. Tout cela pour ne rien voir ?! Et je suis prêt à payer 5€ de plus pour avoir une bière sur la fin.

20.  As-tu aimé le tracé global de la course ? Très satisfait.

21. As-tu trouvé la course suffisamment difficile ? Oui, c’était bien. Mais vivement l’Ultra-east !

22. As-tu apprécié les obstacles ? 1

23. Quel obstacle as-tu préféré ? Walls (murs) / Tractor pull (tiré de bloc de béton/bois avec la chaîne) / Rolling Mud (grands passages dans la boue et l’eau)

24. Selon toi, la sécurité sur la course (course et obstacles) était-elle suffisante? (1-4, 1 étant la réponse la plus positive) 2. J’aurai mis de la paille sous l’obstacle n°35.

25. As-tu apprécié le support des volontaires sur la journée ? Très satisfait.

26. Es-tu prêt à revenir aux prochaines Spartan Race ? Avec plaisir.

27. Es-tu prêt à recommander Spartan Race à tes amis ? Avec grand plaisir.

28. Es-tu satisfait de la qualité des services reçus comparé aux coûts d’inscriptions ? Satisfait

29. Quel est ton degré de satisfaction générale ?

30. …

Historique de la course :

• Spartan Race Le Castellet 2013 : 6000 participants selon les organisateurs.
  • SPRINT : 1581
  • SUPER : 3708
  • BEAST : NA
• Spartan Race Le Castellet 2014 : 8500 participants selon les organisateurs. Mais d’après les résultats :
  • SPRINT : 1914 (+333)
  • SUPER : 4101 (+393)
  • BEAST : 897
  • TRIFECTA sur le WEEKEND : ?
• Spartan Race Le Castellet 2015 : 6500 participants selon les organisateurs.
  • SPRINT : 1667 (-247)
  • SUPER : 2331 (-1770)
  • BEAST : 1221 (+324)
  • TRIFECTA sur le WEEKEND : ?

Article :

Mon précédent article : https://www.cyber-neurones.org/2014/10/spartan-race-beast-au-circuit-paul-ricard/